Okuma süresi: 2DK.

İş ve yaşam dengesini korumak, modern teknolojik gelişmeler ve iş düzenindeki değişiklikler nedeniyle giderek zorlaşıyor. Mesleki ve özel hayatı düzgün şekilde ayırmak her ikisi için de önemlidir. İş ve özel yaşantınızı birbirinden ayırmanız, yeterince dinlenmenizi ve hem kişisel hem de iş gereksinimlerinizi karşılamanızı sağlar. Aynı zamanda iyi bir zihinsel ve fiziksel sağlık için de gereklidir. Mesleki yükümlülüklerinizi aile aktiviteleri ile boş zamanlarınızdan ayrı tutmak için yapabileceğiniz pek çok taktik bulunmakta.

Sahip Olabileceğiniz Çoklu Rolleri Listeleyin

Bireyler yaşamlarının farklı zamanlarında çalışan, işveren, öğrenci, kardeş, çocuk ve ebeveyn gibi bir dizi farklı role sahip olabilir. Bu roller zaman zaman birbiri ile örtüşse de çoğu zaman her birinin kendi beklenti ve ihtiyaçları bulunur. İş ve özel hayatınızı birbirinden ayırmak için ilk olarak sizin için geçerli olan rollerin bir listesini yapın ve bunları önceliklerinize göre sıralayın.

Hafta Sonlarınızı Doğru Planlayın

Günümüzde profesyonel iş yaşamı aktif ve dinamik bir şekilde yaşanmakta. Bu nedenle hafta sonlarını hem vücut hem beyin dinlenmesine yönelik molalar ile geçirmek önemli. Yorucu bir haftadan sonra yine çok yorucu bir hafta sonu planı sizi dinlendirmektense bir sonraki haftaya daha da yorgun başlatabilir. Anlarınızı ve rollerinizin getirdiği görevleri doğru bir sıralama ile yaşamaya çalışın. Hem keyif verecek, hem öğretici hem de kafa dinlendirici faaliyetler yapmanız size çok iyi gelecektir.

Evde Yaşananları Evde, İşte Yaşananları İşte Bırakın

Hepimiz hem ev hayatımızda hem de iş hayatımızda çeşitli sorun ve krizler ile karşılaşabiliriz.

Ancak bunları bir biri ile karıştırmak her iki yaşamınızda da ilişkilerinizin yıpranmasına ve görevlerinizi düzgün bir şekilde yerine getirememenize sebep olacaktır. Evde olup biteni işinize, işinizde olup biteni ise evinize taşımayınız.

Kişisel ve Profesyonel Sosyal Medya Hesaplarınızı Doğru Yönetin

Gittikçe artan fluencerlar ile birlikte sosyal medya, kişisel yaşamların ayrıntılarını halka çok daha açık hale getirdi. Bazı işverenler sosyal medyayı modern iş dünyasının bir parçası olarak görüyor ve birçok durumda aday ve mevcut çalışanların sosyal medya profillerini kontrol ediyor. Bu durumda sosyal medya hesaplarınızı temiz tutmanız gerekir. Profesyonel yaşantınızdaki bireylerin özel hayatınızı açıkça bilmesi hoş bir izlenim yaratmayacaktır. Bununla birlikte aile ve sosyal yaşantınızdaki yakınlarınızı da iş ile ilgili ayrıntılar ile sıkmanız da doğru olmayacaktır.